ついに12月突入です。 今年が終わる〜早いな〜と感じますよね。 今年が終わる前にもう一息、冷えにくい身体での年越しを目指しましょ！ 月曜クラス 3日 10日 17日 24日 19:15〜20:45 ※24日は代講となります 火曜クラス 4日 11日 18日 25日...

上半身と言われて、どこが上半身だと思いますか？と生徒さんに問うと、 Tシャツの部分？ ウエストから上？ (ざっくり体を触れながら)この辺 と答える方が多いかな。 骨のつながりを見ます。 頭蓋骨から頚椎、胸椎、腰椎ときて、仙骨、(腸骨)、尾骨ときますよね。...

左が無意識の状態 / 右が意識している状態 同じく立っているだけですが、見え方が違いますよね。 左より右は、下半身がスッキリとしていて、デコルテラインが綺麗で、全体としても、凛として、すっと軸の通った人というような印象を受けます。...

いよいよ寒くなり、身体が芯から冷える季節となりました。春や夏にあんなに身体が動いていたのに、、、と落ち込む方も多いはず。 冬支度といいますが、身体も秋から冬への準備ができます。 新しい季節を迎えられるよう、徐々に身体を慣らしていきましょう。 ...

11月のパーソナルレッスンに空きが出ました。 11月27日(火)15:00〜17:00 に空きが出ました。 場所は京浜東北線、山手駅から徒歩5分のところにある仲尾台中学校内コミュニティハウスです。 これを機に自身の身体について知りたい方、ぜひ一度受けてみてください。...

オープンクラスの受講希望は、以前から定期的に頂いておりますが、ここ最近なにやらパーソナルレッスンの受講希望のご連絡をよくいただきます。 骨格体操のみをやりたい方 怪我でレッスンができなくなった身体からバーレッスンが出来るようにレッスンに取り組む方...

10月23日より、火曜日クラスの時間帯が変更になります。 10:00〜11:30 ↓ 10:15〜11:45と変更いたします。 少しですが、朝ゆっくりできますね！ 今後もよろしくお願いします。 isa

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