仙骨から尾骨を溶かしたい 喉の力を抜きたい 脇の奥を深く

ワークショップのお知らせです。 3か月って早いですね！もう第5土曜がやってきます。 前回は「body image dessin」と題しまして行いました。 今回はそう、ダンス！danceですよ。 ダンスを体験してみよう！...

イタリア旅行に行ってきました。 一言で言うと、とっても不思議でたくさんの感情とエネルギーがうごめいた旅でした。 私が生きてきたパズルと、違う世界を見たパズルがぱちぱちっと合わさって全てじゃないけど、繋がったことを書こうかなと思います。 ローマで行ったところ...

骨骨言っていたレッスンから筋肉に取りかかりました。 骨があるところにしか肉や脂肪がつかない。だから骨から身体を変化させる。とずっと伝えてきました。 しかし、筋肉が良い位置に付いてくると、骨も動きやすくなるということも確かです。 ...