仙骨から尾骨を溶かしたい 喉の力を抜きたい 脇の奥を深く

ワークショップのお知らせです。 3か月って早いですね！もう第5土曜がやってきます。 前回は「body image dessin」と題しまして行いました。 今回はそう、ダンス！danceですよ。 ダンスを体験してみよう！...

イタリア旅行に行ってきました。 一言で言うと、とっても不思議でたくさんの感情とエネルギーがうごめいた旅でした。 私が生きてきたパズルと、違う世界を見たパズルがぱちぱちっと合わさって全てじゃないけど、繋がったことを書こうかなと思います。 ローマで行ったところ...

骨骨言っていたレッスンから筋肉に取りかかりました。 骨があるところにしか肉や脂肪がつかない。だから骨から身体を変化させる。とずっと伝えてきました。 しかし、筋肉が良い位置に付いてくると、骨も動きやすくなるということも確かです。 ...

みなさん、寝てる時夢ってみますか？ 私は悪夢しかみません。かなり多い頻度で。 悪夢を見ると、とても疲れるし、翌日身体がダルいです。 昨晩もみました、悪夢。 ビリケンさんに襲われる夢。笑 目覚めてこわいこわいこわいあー怖かった。 旦那さんが一言...

猛暑が続きますねぇ。 私は体調崩していないと言えば嘘になりますが、異常気候や気候の変化が激しい時は、「自分のペースで」と言い聞かせるように道を歩いています。 ついつい、この日時までにこれをやっちゃいたいと予定を詰め込んでしまうような時もありますが、立ち止まって、ゆっくりと時...

大船、松竹ダンスプラザでのクラスが終了しました。 日頃週3.4と老舗社交ダンススタジオに通われている方々と、毎週身体の研究をすることはとても贅沢な学びの時間でした。 ホームページに「参加者の声」という欄があります。たくさんたくさん身体の変化について書いてくださっています。...

ありがたいことに火曜日クラスがはじまり3年目になります。 2018年8月31日までにお越しのご新規の方に向けたキャンペーンのお知らせです。 【ご新規の方限定キャンペーン】 お試しレッスン 1.000円 (1回限り) 2018年8月31日まで お問い合わせ...