左が無意識の状態 / 右が意識している状態 同じく立っているだけですが、見え方が違いますよね。 左より右は、下半身がスッキリとしていて、デコルテラインが綺麗で、全体としても、凛として、すっと軸の通った人というような印象を受けます。...

親指を曲げる時に使う、長母子屈筋。 一番動かす頻度が多い筋肉です。 無意識で、親指と人差し指ばかり使っていると、内旋させる筋肉が発達して、肩が内側に入ってきてしまったり、腕橈骨筋が硬結しだすため、肩懲りや頭痛の原因になります。 ...

人間の全身の骨の数って何個か知ってますか？ 大人は基本206個。 そのうち、くるぶしより先の足の骨って何個でしょーか？ 片足で28個 両足なら56個 じゃ、手部は何個？ 片手なら27個 両手なら54個 両手足で110個。 身体の半分以上が手足の骨なんです。...

5週目ワークショップが無事に終了しました。 今回は「body image dessin」と題しました。 まず絵描きさんのように他人の身体をデッサンするところから始めました。 思ったことは、皆さん絵が上手！びっくり。笑 上半身と下半身に時間を分けて描きました...

本日締め切り、今週土曜日のワークショップですが、まだ少し空きがありますのでお申込みいただけます。 解剖学というと硬いし難しそうですが、色々工夫してますので、楽しいワークショップになりそうです。 身体の仕組みがわかると、スムーズに身体が動く事を実感してください！...

本来自分が持っている力やエネルギーって、あると思うんです。 年々生きていく中で何かによって蓋をされてしまっていたり、自分で気づかないうちに本来の自分の姿を忘れてしまっているような気がします。 本来の自分てなんだろう。って考えた時に、今現在の自分だって本来の自分で間違いはな...

ぽちぽちと新しい月曜日、夜のクラスのお申込みいただいております！ 皆さんいっせーの、せ！！！で新しい事を学ぶチャンスってなかなかないと思うんです。 出来上がったグループや組織の中に入ってなにかを学び始める事の方が断然多いですよね。...

お世話になっている馬車道・ブロッサムスタジオさんに、7月2日スタートの月曜クラスについて、紹介記事を書いていただきました。 https://yokohama.studiosquare.jp/2135.html 新クラスに向けて色々準備や妄想をしております。...