カラダと、オト 連なる毎日 カラダを見つめる14の音色 響かせよう 今日が明日をつくるから 毎日変化する身体に響かせるためのCD「14の音」を作品として発表します。 身体と音は密接な関係があると信じています。 自分が時間をかけて得た感覚や経験に勝るものはありません。...

3か月経つのはとっても早いですね。 ワークショップの時間が近づいてまいりました。vol.1、2と行い、3回目の今回は「疲れ」に目を向けてみました。 疲れている人？って聞いたらはーい。って日本中全員手を挙げそうですよね。 リラックスの捉え方を様々ご用意致しました。...

パーソナルレッスン後には、レッスン内容を自宅で復習できるよう、レッスン後すぐに注意点をまとめたフィードバックシートをお送りしています。 月に1.2回の生徒さんは、日が空いてしまうため、これが大変役に立つそうでご好評いただいてます。 ...

これまでたくさんの方々がパーソナルレッスンを受講してくださり、私自身も、一対一で人の身体ときちんと向き合うことをたくさん学ばせていただきました。 ご縁にご縁が重なり、この度、2019年2月より、パーソナルレッスンのために場所を持たせていただくことになりました。 ...

パーセナルレッスンを受講して約1か月の生徒さんです。 今日は骨格の歪みについて一緒に学びました。 肋骨と骨盤の距離が左右全然ちがいますね。 ※Tシャツ斜めにしたのは、線の加工入れる前にわかりやすくするためです。 偽りございませぬよ。笑...

続けるってほんとすごい！ 最近、あれ？出来なかったことができてる！すごい！っていう瞬間によく立ち会います。休まずレッスンされる生徒さんの身体への理解がすごい。 何回も言う、言い続けるって大事だなと感じました。 私は何回も言うし、生徒さんは何回もやる。...

土曜日レッスン。 久しぶりにレッスンに来た生徒さん、やはり日々のお仕事の疲れが溜まり、身体が硬く重たくなっていました。 足裏から股関節をほぐすワークのあと、デスクワークでの身体の使い方を伝授したりもしました。 バレエのバーレッスンは足をよく使い動かしますが、同時に上半身の...

上半身と言われて、どこが上半身だと思いますか？と生徒さんに問うと、 Tシャツの部分？ ウエストから上？ (ざっくり体を触れながら)この辺 と答える方が多いかな。 骨のつながりを見ます。 頭蓋骨から頚椎、胸椎、腰椎ときて、仙骨、(腸骨)、尾骨ときますよね。...