【月曜日は元極舞の日】 自分ワークの時間として設定して、元極舞学びなおして半年が経ちました。 やっと①〜⑤まで、90分の振付をさらい終え、今日は3か月ぶりに①にもどったけど、発見の嵐。 元極学・元極舞の成り立ちや考え方は十月十日に基づいています。...

【お知らせ】 コロナの影響で、土曜日クラスを一旦クローズ(お休み)とすることに致しました。 ご要望があがったので、土曜クラスの時間帯にオンラインレッスンやってみようと思います。 土曜日クラスの生徒さんはじめ、お休みにしている他曜日の生徒さん、友人、知人、ご連絡くださった方へ...

3か月経つのはとっても早いですね。 ワークショップの時間が近づいてまいりました。vol.1、2と行い、3回目の今回は「疲れ」に目を向けてみました。 疲れている人？って聞いたらはーい。って日本中全員手を挙げそうですよね。 リラックスの捉え方を様々ご用意致しました。...

これまでたくさんの方々がパーソナルレッスンを受講してくださり、私自身も、一対一で人の身体ときちんと向き合うことをたくさん学ばせていただきました。 ご縁にご縁が重なり、この度、2019年2月より、パーソナルレッスンのために場所を持たせていただくことになりました。 ...

パーセナルレッスンを受講して約1か月の生徒さんです。 今日は骨格の歪みについて一緒に学びました。 肋骨と骨盤の距離が左右全然ちがいますね。 ※Tシャツ斜めにしたのは、線の加工入れる前にわかりやすくするためです。 偽りございませぬよ。笑...

上半身と言われて、どこが上半身だと思いますか？と生徒さんに問うと、 Tシャツの部分？ ウエストから上？ (ざっくり体を触れながら)この辺 と答える方が多いかな。 骨のつながりを見ます。 頭蓋骨から頚椎、胸椎、腰椎ときて、仙骨、(腸骨)、尾骨ときますよね。...

11月のパーソナルレッスンに空きが出ました。 11月27日(火)15:00〜17:00 に空きが出ました。 場所は京浜東北線、山手駅から徒歩5分のところにある仲尾台中学校内コミュニティハウスです。 これを機に自身の身体について知りたい方、ぜひ一度受けてみてください。...

骨骨言っていたレッスンから筋肉に取りかかりました。 骨があるところにしか肉や脂肪がつかない。だから骨から身体を変化させる。とずっと伝えてきました。 しかし、筋肉が良い位置に付いてくると、骨も動きやすくなるということも確かです。 ...