毎週土曜のオンラインレッスン、スポット受講が可能となりました。 毎週が難しく、やるならLIVEで行いたいという方の要望に添えるように致しました。 詳しくは「Lessons」をご覧ください。◁click here からだを動かし、からだ知識を増やし、心身ともに情報社会を生き抜...

土曜日オンラインレッスン2回目より、 10:00〜10:30 ストレッチ 10:30〜11:30 バーレッスン と致します。 これを機にゆっくりと解説含めたストレッチを行い方は10:00〜 ご自身でストレッチは行いバーレッスンからやりたい方は10:30〜...

あっという間に師走。今年も残り１ヶ月となりました。 私は産休中ですのでレッスンに変動が出ています。 復帰は体調を見ながら2020年2月、3月を目処に通常レッスンとして再開予定です。 パーソナルレッスンはじめ、レッスンのご予約をお待ちいただいている方、ご迷惑をおかけしておりま...

本日締め切り、今週土曜日のワークショップですが、まだ少し空きがありますのでお申込みいただけます。 解剖学というと硬いし難しそうですが、色々工夫してますので、楽しいワークショップになりそうです。 身体の仕組みがわかると、スムーズに身体が動く事を実感してください！...

こんにちは〜。 絶賛夏。な気温が続きますね。 BATIKの新作のお稽古場も、なんだか蒸して蒸して酸素少なく、高山トレーニングのようです。 見ていると、皆さんレッスンでも汗をかく量が増えてきたように思います。 たくさん水分補給しましょうね。 ...