みなさん、寝てる時夢ってみますか？ 私は悪夢しかみません。かなり多い頻度で。 悪夢を見ると、とても疲れるし、翌日身体がダルいです。 昨晩もみました、悪夢。 ビリケンさんに襲われる夢。笑 目覚めてこわいこわいこわいあー怖かった。 旦那さんが一言...

腸腰筋 1月のレッスンはここから始めてみようと思います！ 私が10代の頃、先生から教わり、存在自体は知っていた腸腰筋。 骨骨骨。といつも言っている私ですが、 果たして意識することが骨始まりでいいのだろうか、筋肉なのではないか？という疑問に結構ぶち当たります。教えながらも...